스트레칭

정형외과 : 손목아픈증세 원인 손목터널 수근관증후군 증상

​우리 신체 중 손목부위에는 뼈와 인대가 둘러 쌓여있는 터널이 존재합니다. 이 터널을 수근관이라고 하는데요. 손가락을 구부리는 힘줄과 영양공급을 해주는 혈관, 그렇게하여 감각과 운동역할을 하는 신경이… 더 보기 »정형외과 : 손목아픈증세 원인 손목터널 수근관증후군 증상

오십견증상 치료부터 명확하게

> 50대 이상에서 주로 아픈 증상을 호소하는 부분 중 하나는 어깨입니다.아픈 증상을 일으키는 대표적인 질환으로는 동결견(50견)과 회전근개 파열이 가장 유명한데, 그 중에서도 동결견은 특별한 이유… 더 보기 »오십견증상 치료부터 명확하게

손목터널증후군 자가진단, 스트레칭 운동으로 예방

> 안녕하세요 정호자 이수입니다.하루 종일 키보드를 치고 쉬지 않고 마우스를 클릭하는 직장인&학생들에게 손목 통증은 숙명과 같습니다.울면서 쉴 틈도 없이 움직인 손과 손목에 문제가 생긴 것일까요?어느… 더 보기 »손목터널증후군 자가진단, 스트레칭 운동으로 예방