스트레칭

​우리 신체 중 손목부위에는 뼈와 인대가 둘러 쌓여있는 터널이 존재합니다. 이 터널을 수근관이라고 하는데요. 손가락을 구부리는 힘줄과 영양공급을 해주는 혈관, 그렇게하여 감각과 운동역할을 하는 신경이… 더 보기 »정형외과 : 손목아픈증세 원인 손목터널 수근관증후군 증상

> 최근에도 비즈니스맨을 비롯해 주부 등 많은 분들이 어깨 통증을 느끼고 계시지 않을까 생각합니다.그 이유는 활동량이 많은 관절 부위는 부담을 많이 받고 퇴행성 질환의 노화는… 더 보기 »어깨 오십견 치료 지체하면 안되는 이유

> 50대 이상에서 주로 아픈 증상을 호소하는 부분 중 하나는 어깨입니다.아픈 증상을 일으키는 대표적인 질환으로는 동결견(50견)과 회전근개 파열이 가장 유명한데, 그 중에서도 동결견은 특별한 이유… 더 보기 »오십견증상 치료부터 명확하게

> 어깨 관절에는 관절의 기능을 부드럽게 하는 관절낭, 관절낭 등이 있습니다. 어떤 이유에서 이 관절낭이 수축하고 두꺼워 지면에서 체육에 제한이 생겨 어깨 통증이 생기는데 이를… 더 보기 »주된 왼쪽 어깨아픔 – 오십견(유착성 관절낭염) 치료 방법과 증상 및 운동법, 스트레칭

> 안녕하세요 정호자 이수입니다.하루 종일 키보드를 치고 쉬지 않고 마우스를 클릭하는 직장인&학생들에게 손목 통증은 숙명과 같습니다.울면서 쉴 틈도 없이 움직인 손과 손목에 문제가 생긴 것일까요?어느… 더 보기 »손목터널증후군 자가진단, 스트레칭 운동으로 예방