정형외과 : 손목아픈증세 원인 손목터널 수근관증후군 증상

​우리 신체 중 손목부위에는 뼈와 인대가 둘러 쌓여있는 터널이 존재합니다. 이 터널을 수근관이라고 하는데요. 손가락을 구부리는 힘줄과 영양공급을 해주는 혈관, 그렇게하여 감각과 운동역할을 하는 신경이 이어져 있죠. 손을 물건을 잡는 등의 일상생할 속에서 많은 일을 할 수 있는 건 이 수근관을 관통하는 조직들에 의해서 가능한 것이라 할 수 있는데요. 만약 이 터널이 좁아지고 압박을 받는다면 신경흐름에 지장을 받게 되면서 손목부위에 각종 여러가지 통증과 저림증상이 본인타날 수 있고, 심하면 마비증상까지도 생성할 수 있어 주의가 필요합니다. ​

>

​당일은 손목아픔을 유발하는 손목터널증후군에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 활기찬정형외과 박수철 원장님의 도움으로 알아보겠습니다. ​

네, 지난 한해동안 손목터널증후군에 대한 진료를 받은 환자가 약 17만명으로 집계되었는데요. 이는 2010년에 비해서 약5만명 증가한 것이죠. 가사노동이 많은 여성들에게서 발병률이 높기도 하지만 요새는 성별과 연령과 상관없이 증가하고 있는 추세죠. ​증상을 보면, 손이 타는듯한 생각과 저린생각이 들고, 감각이 둔해지는 것이 일반적으로 나쁘지않아타납니다. 하지만 심할 때는 젓가락질과 바느질과 같은 손목의 정교한 동작이 어려워지고 악력이 약해져 물건을 짚기조차 어려워질 수 있습니다.

>

손목 안쪽으로 손의 감각을 다소음당하는 정중신경이 지나가는 통로가 있는데 이를 아까 스토리­씀주셨던 수근관이라고 하죠. 수근관 주변 근육이 뭉치고, 인대가 두꺼워지게 되면 수근관이 점점 좁아지고, 이 있는 정중신경까지 눌리면서 압박을 받게되죠. ​손목터널이 좁아지는 원인도 또 다양한데요. 그 중에서도 무리하게 반복적으로 손목을 사용했을 때 나타납니다. 특히 컴퓨터사용이 많은 직장인, 손을 많이 사용하는 주부, 요리사, 택배업, 미용사 등에서 그냥 나타나게 댑니다. ​

>

​하지만 요새 스마트폰 없으면 생활이 어려운만큼 항상그랬듯 가지고 다니는데 스마트폰은 젊은 사람들이 많이 사용하기 때문에 손목터널증후군 증상을 겪는 연령대가 점점 낮아지고 있어 의문가 많다고 할 수 있습니다. ​

>

양쪽 손등을 서로 맞대어주어 손목을 90도로 꺽은 후 약 30초에서 1분간 유지한경우 통증이 있거자신 저린감이 있다면 손목터널증후군일 가망이 있으니 정확한 검사 받아보시는 것이 필요할것입니다. ​손목터널증후군을 치료하기에 앞서 일단, 생활습관만 개선하더라도 염증을 가라앉히는데 도움이 됩니다. 그렇기때문에 의료기관을 통해 항소염제, 항염증제 등을 복용하여 증상조절을 할 수 있슴니다. ​

>

​손목터널(수근관)증후군의 증상초기에는 약물치료, 물리치료와 주사치료를 병행하여 증상을 개선시킬 수 있으며 치료받는 동안 개선됬다 안됬다를 반복하면서 재발없이 호전되는 경우도 많읍니다. 이렇게 보존적인 치료를 해도 호전되지 않고 통증이 이어진다면 근육자체적으로 손상이 온경우이기 때문에 수술적인 부분이 필요할 수 있읍니다.

>

사실 손을 사용하지 않고 자제하고 휴식을 취하기만 해도 손목터널증후군이 개선될 수 있지만 증상을 방치하게 되면 염증이 점점 커져 신경이 손상되어 마비증상까지 올 수 있으니 초기에 빠르게 대처를 하시는 것이 분명 필요한다. ​

>

​손목이 불편하면 당연히 우리 생활역시 많은 제약이 따릅니다. 가벼운 통증이 점점 커질 수 있는 만큼! 보통 넘어가는 일 없도록 손목관리에 힘쓰시기 바라겠습니다. 평소에 손목관리를 위해 손목돌리기와 손목당기기와 같은 스트레칭을 꾸준히 시간과인실 때 해주시면 반듯이 효과보실 수 있으실 겁니다.

>

>