국내산 가자미 미역국 ; 생선미역국끓이기 포항 돌미역 가자미효능 몸에 좋은 생선국 추천

안녕하세요.

#세끼를 짓는 타임입니다.제대로 안먹어도 된다면 00집 밥 먹으려고 합니다.요즘 같이 코에서 나쁘진 않은 19 때문에…사회적 거리를 둘 때는 좀 더~~

>

>

오늘은 동방신기 가자미 국을 끓였어요!친정어머니의 지인이 최근 장사가 안되서 생선값이 폭락했어요. 예.활극 10kg을 사서 아이들 집에 보내줬어요.​

고생하니까 스토리라고 해도 기회만 있으면 이렇습니다.~~부모님의 은혜를 자식이 어찌 다 갚을 수 있겠어요?~~☆

>

>

자연산 생석미역 600g, 손질어 레이 2마리, 참기름 2큰술, 국간장 6큰술, 집 된장 약간, 다진 마항시 1큰술, 국물 1800ml

>

냉장고에 얼려 두었다 생석미역~~ 상태좋고 신선하다.자연산 미역을 싹둑싹둑 씻어서 먹기 좋게 썰어줍니다.자연산 미역은 씻어내지 않으면 냄새가 확확 떨어져요.을집김치 냉장고는 없는 것 빼고는 다 있는 눈~ ᄏᄏ

>

보내준 손질한 ★이 레이도 한번 씻어서 먹기좋게 썰어 준비~~ 재료준비완료=== 그냥 소고기로 할게요.가자미에서도 미역국을 끓입니다.​​

>

>

뜨거운 냄비에 참기름 2스푼 넣고 + 손질 미역을 가장 빨리 볶아줍니다.국물에 세 그릇 간장을 넣고 볶았어요.미역감이 들어가는 것처럼 생미역이 녹색으로 바뀌네요.ᄒ

>

오늘은 #생선미역국이라고 다진 마한산, 된장을 아주 조금 넣고 다시 얼큰하게 볶겠습니다.비린내 나는 생선 제거다.~~☆

>

>

그러니 육수를 적당히 부어주세요.저는 육수가 다 떨어져서 그냥 생수를 1800ml넣고 끓였어요.ᄒ

끓기 시작하면 중불로 낮추어 푹 삶습니다.자연산 돌미역은 끓일수록 미역이 연하고 국물이 하얗습니다.~^^​​

>

>

>

잠시 삶았다가 손질한 가자미 넣고 푹 삶아주기만 하면 된다.간은 국의 친정간장으로~~ 저는 약간 싱겁게 만들었습니다.~~~​​

>

>

큰 그릇에 한 잔씩 모두 sound였고 섭취는 조금~ 국물이 듬뿍~ 보글보글 먹었습니다.저는 다이어트에 따로따로 것이 아니라 얇게 sound식으로 섭취를 적게 먹습니다.ᄒ

국물 맛이 생수라서 약간 진하지는 않지만, 깔끔한 맛이 납니다.~~의 신선한 가자미도 부드럽고 맛이 없습니다.ᄒ

>

세끼 세끼 설거지도 실은 좀 지혜가 자기 책 가득히 잘 담아 씁니다 냥~ 편하지~ 편하지~ 응 ᄏᄏ

>

>

혈액순환, 항암효과, 빈혈등.. 미역 좋은거 다 아시죠? 산모한테도 좋은 미역~ 자연산 석미역은 특히 영양이 듬뿍~

가자미 역시 흰살 생선으로 저칼로리 풍부담백하고 영양 만점인 생선신선한 돌미역에 신선한 가자미를 넣은 가자미 한 그릇이 보약 같다.^^​