갑상선증상, 호르몬들의 역할을 알아야 할것입니다!

갑상선증상, 호르몬들의 역할을 알아야 한다!​​갑상선증상 이전에 내분비계에 대해서 간단히 설명을 드리자면,내분비계는 호르몬이라 불리는 중요한 화학적 작용제를 생산하는 분비선들과 기관들로 이루어져 있슴니다.부신, 난소, 췌장, 부갑상선,솔방울샘, 뇌하수체, 사상하부, 고환, 흉곽샘, 그리하여 갑상선뿐만 아니라 위장, 소장, 간, 신장 그리하여 피부도 요기에 속한다. ​내분비계에서 발생되는 호르몬들은 세포들과 신체 기관들의 활동성을 조절하여 신체가 적절하게 기능 할수 있도록 돕슴니다.이러한 과정은 호르몬들이 혈류 속으로 직접 방출됨으로써 이루어집니다.그래서 호르몬을 생산할 수 있는 분비선들이나 신체기관들이 제대로 기능을 하지 않을 경우갑상선증상, 당뇨병, 성장 , 성기능 그리하여 다른 건강에 이상 증상들이 나타나게 되는 것입니다.​

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​1. 부신은 코르티솔과 디히드로에피안드로스테론(DHEA) 을 분비한다2. 시상하부는 뇌하수체이 호르몬 분비를 유도한다.3. 난소는 난자를 방출하고 성호르몬을 발발한다4. 췌장은 인슐린과 글루카곤을 분비한다.5. 부갑상선은 부갑상선 호르몬을 분비하여 뼈의 형성에 표결적인 영향을 줍니다.6. 솔방울샘은 잠의 패턴과 연관이 있슴니다.7. 뇌하수체는 많은 다른 분비선들에 영향을 줍니다. 특히 갑상선증상, 난소, 그렇기때문에 고환에 가장 중요한다.8. 고환은 정자와 성호르몬을 생산한다.9. 흉부샘은 면엑계의 형성에 기여를 한다.​​

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​● 갑상선증상, 기능과 갑상선호르몬 ​갑상선은 신체의 일상적인 활동에서 중요한 역할을 하는 호르몬들을 생산하는 중요한 분비샘으로 갑상선호르몬의 기능을 요약해보면​1. 조직을 수리하고 정상시키는데 영향을 미칩니다.2. 소화를 돕읍니다3. 호르몬의 분비를 통제합니다4. 체내에서의 산소활용을 통제합니다5. 혈류량을 조정합니다6. 탄수화물, 단백질, 그리고 지방의 신진대사를 조절합니다7. 근육과 신경의 활동을 조종합니다.8. 성기능을 조정합니다.9. 에당신지와 열 생산을 조절합니다.10. 성장과 치유를 조절합니다.11. 비타민 사용을 조절합니다.12. 체세포의 에당신지원인 미토콘드리아의 기능을 돕읍니다.​​

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​● 갑상선증상, 건강한 갑상선 유지를 위한 ​유전적으로 많은 갑상선 질환들이 발생 할 수 있읍니다. 가장 우선적으로 식단조절, 맛있는음식식사에 주의를 기울이고체육을 충분히 하고 가능한 많은 독소들을 피합니다면갑상선 증상에 대한 기능 부전의 발병할 위 험.을 줄일 수 있읍니다.발효흑보리버섯 효소를 통한 건강법 5단계도 이런 원리에서 시작이 댑니다. ​

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​1. 갑상선증상 개선, 예방을 위한 식단 관리법​비타민 A, , 셀레늄 그리하여 철분이 풍부한 균형 잡힌 식단은 체내의 호르몬 생산을 도와줍니다.버섯, 밀배아, 해바라기씨, 참깨, 양파, 마거의 매일, , 효소가 풍부한 음식 등의 sound식이 도움이 됩니다.​피해야 하는 음식으로 설탕은 갑상선증상, 기능을 감소시키거나 순환을 느리게 만들수 있슴니다.그리하여 체중 증가를 유발할것입니다. 고도 불포화 오일은 호르몬과 프로게스테론의 생산에 영향을 미치기 때문에 제한해야 할것입니다. 갑상선증상에는 요오드의 흡수를 방해하고 갑상선의 기능을 억제하는 음식들에 주의해야 할것입니다예를 들어서 복숭아, 배 그리하여 딸기와 특정 과일뿐만 아니라 브로콜리, 방울양배추, 콜라드 그린, 시금치 그리하여 케일 다른 녹색 십자화과 야채들을 주의해야 할것입니다. 고런 sound식들은 요오드의 수치가 낮은 경우가 아니라면 적당히 식사를 해야 할것입니다​

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​역시 효소음식의 경우 체내에 부족해지기 쉬운 소화효소를 대체 해주고, 영양의 섭취등을 도와주고비타민, 미네랄, 영양성분들의 흡수를 도와줍니다. 가장 우선적으로 위와 장건강에 도움을 주고장내환경개선에 도움을 주어 꾸준히 섭취하면 많은 도움이 됍니다. 발효흑보리버섯효소의 경우는 완전음식으로 알려진 현미의 미강, 그리하여 베타글루칸이 풍부한 꽃송이버섯,야채수에 그다음근후 여러차례 찌고 스토리­려 초미립자분쇄로 처리를 한 흑보리를 발효한효소음식입니다니다. 베타글루칸, 비타민, 미네랄 성분인 칼슘, 마그네슘,아연등이 많이 함유 된 원료를 발효하여 위장장유아로 영양제를 못드시는 분들께도 도움이 되는 효소음식입니다니다.​

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​2. 갑상선증상에 도움을 주는 운동​신체의 활동은 정상적인 체중을 얻는데 도움이 됩니다.운동은 스트레스 수치를 줄이고, 근육량을 증가시키며 신체에 더 많은 에당신지를 줍니다.갑상선호르몬 수치가 낮은 사람이 에어로빅과같은 운동을 하면 T3, T4의 수치를 올리고 신진대사를 촉진할수가 있슴니다.운동 또한한 현재 건강상태에 따라 조절을 하고 규칙적으로 하는것이 중요합니다.​3. 갑상선증상 개선을 위해서는 합성호르몬을 조심해야 합니다.​현대인들은 합성호르몬이나쁘지않아 호르몬 비슷 화학물질에 많이 노출이 되어있슴니다.합성에스트로겐은 동물의 에스트로겐에서 추출을 하는 경우가 있는데 우리의 인체는 이런 종류의 호르몬을 이물질로 인식을 합니다.이 호르몬으로 인해서 오히려 신진대사가 방해를 받을수가 있슴니다. 이건 단적인 예시일뿐이고 수많은 호르몬에 노출이 되어있슴니다. 합성호르몬의 한 유형의 경우는 에스트로겐을 모방하고 많은 건강 사건에 영향을 줍니다. 그것은 특정한 음식, 플라스틱, 특정 화학물질 그리하여 대가족 및 개인 용품을 통해 우리의 환경과 신체의 일부에 영향을 줍니다.갑상선증상 개선을 위해 합성호르몬을 조심하기 위해서는 방부제와 합성호르몬이 들어 있을 수 있는 가공음식을 피해야 합니다.천연 세제 그리하여 보디 케어 제품을 사용해야 합니다.갑상선증상 , 기능향상을 위해 카페인 섭취를 줄이셔야 합니다.유기농 대가족용 청소 제품을 사용해야 합니다.​

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​갑상선증상 질환과 그에 따른 호르몬 사건를 정리해 보면​1. 갑상선종 : 요오드 결핍, 갑상선 호르몬 과다 생산2. 하시모토 갑상선염 : 갑상선 호르몬 생산 3. 갑상선 기능 항진증 : 갑상선 호르몬 생산 증가4. 갑상선 기능저하증 : 갑상선 호르몬 생산 5. 그레이브스병 : 갑상선 호르몬 과다 생산6. 갑상선 종양 : 요오드 결핍, 아침은 갑상선 호르몬 수치는 더 많은 TSH의 생산을 촉진하며 TSH는 갑상선 종양 세포들의 성장을 촉진할것이다.7. 갑상선 결절 : 갑성선 호르몬 과다, 요오드가 결핍 된 식단8. 갑상선 중독증 : 갑상선 호르몬 과다, 갑상선 호르몬의 과다 대체​​​건강법 5단계란 ? blog.naver.com/mariathadd/221423794116

​​갑상선증상에 따른 갑상선은 신체에서 가장 중요한 분비선중의 하자신입니다.우리가 최적의 건강 상태를 유지하기 위해서는 갑상선호르몬 생산을 조절하는데기여하는 시상하부, 뇌하수체, 이리하여 갑상선이 전부 완벽하게 기능해야 한다.​​<목뭉침을 풀어주면 호르몬 전달에 도움을 줍니다아래 링크 클릭시 상세보기로 이동됩니다.>

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